Запеченный карп с гречкой и овощами

Ароматный запеченный карп с гречкой, помидорами и зеленью.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • карп - 500г
  • гречка - 200г
  • помидоры - 150г
  • лимон - 50г
  • соевый соус - 20г
  • петрушка - 10г
  • розмарин - 2г
  • яйца куриные - 2шт

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Очистите карпа, посолите и поперчите, добавьте соевый соус и оставьте мариноваться на 15 минут.
  3. Отварите гречку до готовности.
  4. Нарежьте помидоры и лимон.
  5. Выложите карпа на противень, вокруг него разместите гречку, помидоры и лимон.
  6. Посыпьте петрушкой и розмарином.
  7. Запекайте в духовке 25-30 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку