Запеченная сельдь с кумысом и шпинатом

Ароматное блюдо, сочетающее в себе соленую сельдь, свежий шпинат и кумыс, запеченное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • сельдь соленая - 200г
  • шпинат - 100г
  • лук репчатый - 50г
  • сало - 30г
  • кумыс - 100г
  • имбирь - 10г
  • специи (соль, перец) - 5г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Порежьте лук и сало, обжарьте их на сковороде до золотистого цвета.
  3. Добавьте нарезанный имбирь и шпинат, готовьте до увядания шпината.
  4. Выложите сельдь в форму для запекания, сверху распределите овощную смесь.
  5. Полейте все кумысом и приправьте специями.
  6. Запекайте в духовке 20-25 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку