Запечённая чечевица с тушёнкой

Сытное и ароматное блюдо из красной чечевицы с говяжьей тушёнкой и томатной пастой, запечённое до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Чечевица красная - 200г
  • Тушёнка говяжья - 150г
  • Томатная паста - 100г
  • Соль - 2г
  • Чёрный перец - 1г
  • Оливковое масло - 15г
  • Зелень (петрушка) - 5г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Промойте красную чечевицу под холодной водой и отварите в подсоленной воде до полуготовности (примерно 10 минут).
  3. В глубокой миске смешайте отваренную чечевицу, тушёнку, томатную пасту, оливковое масло, соль, перец и нарезанную зелень.
  4. Переложите смесь в форму для запекания и разровняйте поверхность.
  5. Запекайте в духовке около 20 минут до золотистой корочки.
  6. Дайте блюду немного остыть перед подачей.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку