Запеченная горбуша с горохом и огурцами

Легкое и вкусное блюдо из консервированной горбуши, зеленого горошка и маринованных огурцов, запеченное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Горбуша консервированная - 200г
  • Горох зеленый - 100г
  • Огурцы маринованные - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 2г
  • Укроп свежий - 5г

Шаги

  1. Разогреть духовку до 180°C.
  2. В глубокой миске смешать консервированную горбушу, зеленый горошек и нарезанные маринованные огурцы.
  3. Добавить оливковое масло, соль, перец и нарезанный укроп. Хорошо перемешать.
  4. Выложить смесь в форму для запекания и равномерно распределить.
  5. Запекать в духовке 20-25 минут до появления золотистой корочки.
  6. Достать из духовки и дать немного остыть перед подачей.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку