Запечённый йогурт с орехами и семенами

Нежное запечённое блюдо с греческим йогуртом, бразильскими орехами и семенами конопли.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Йогурт греческий - 300г
  • Бразильские орехи - 50г
  • Семена конопли - 30г
  • Мед - 20г
  • Корица - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. В миске смешайте греческий йогурт, мед и корицу до однородной массы.
  3. Измельчите бразильские орехи и добавьте их в йогуртовую смесь вместе с семенами конопли.
  4. Выложите смесь в форму для запекания.
  5. Запекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.
  6. Дайте немного остыть перед подачей.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку