Запечённая смесь злаков с тушёнкой

Ингредиенты

• Гречка - 100г
• Киноа - 100г
• Пшено - 100г
• Рис белый - 100г
• Тушёнка говяжья - 150г
• Капуста квашеная - 150г
• Нут консервированный - 100г
• Фасоль в томатном соусе - 100г
• Молоко коровье - 50г
• Моцарелла - 100г
• Сыр плавленый - 50г
• Мука пшеничная - 20г
• Специи (соль, перец) - 5г
• Масло растительное - 15г

Шаги

1. Предварительно отварите гречку, киноа, пшено и рис до полуготовности.
2. В глубокой миске смешайте все злаки, тушёнку, квашеную капусту, нут и фасоль.
3. Добавьте молоко, натёртую моцареллу и плавленый сыр, тщательно перемешайте.
4. Приправьте смесь специями и добавьте растительное масло.
5. Переложите смесь в форму для запекания, посыпьте сверху мукой.
6. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до золотистой корочки.