Запеченные куриные бедра с рисом

Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с белым рисом и майонезом.

Ккал/100г270
Белки12,0
Жиры10,0
Углеводы22,0

Ингредиенты

  • Куриные бедра - 500г
  • Рис белый - 200г
  • Майонез - 100г
  • Соль - 5г
  • Перец - 2г
  • Чеснок - 5г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Промойте рис и отварите его до полуготовности.
  3. Смешайте майонез с солью, перцем и измельченным чесноком.
  4. Обмажьте куриные бедра полученной смесью.
  5. Выложите куриные бедра в форму для запекания, добавьте отваренный рис вокруг.
  6. Запекайте в духовке 30-35 минут до готовности курицы.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку