Запеченные морепродукты с гречкой и грибами

Ароматное блюдо из гречки, грибов и морепродуктов, запеченное с сыром сулугуни.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Шампиньоны - 200г
  • Гречка - 150г
  • Креветки - 100г
  • Мидии - 100г
  • Сыр сулугуни - 100г
  • Укроп - 5г
  • Розмарин - 2г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло кунжутное - 10г
  • Соль - 5г
  • Перец - 2г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности и отложите в сторону.
  2. На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте нарезанные шампиньоны до золотистой корочки.
  3. Добавьте к грибам креветки и мидии, обжаривайте еще 5 минут.
  4. Смешайте гречку с грибами и морепродуктами, добавьте укроп, розмарин, соль и перец.
  5. Выложите смесь в форму для запекания, сверху натрите сыр сулугуни.
  6. Полейте кунжутным маслом и запекайте в разогретой до 180°C духовке 15-20 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку