Запеченные морепродукты с гречкой и шампиньонами
Вкусное и сытное блюдо с морепродуктами, гречкой и ароматными шампиньонами, запеченное до золотистой корочки.
Ккал/100г250
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Шампиньоны - 200г
- Гречка - 150г
- Креветки - 100г
- Мидии - 100г
- Сыр сулугуни - 50г
- Укроп - 5г
- Розмарин - 2г
- Масло кунжутное - 15г
- Масло подсолнечное - 10г
- Мука пшеничная - 20г
Шаги
- Отварите гречку до готовности и отложите в сторону.
- На сковороде разогрейте кунжутное и подсолнечное масло, добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте креветки и мидии, готовьте еще 5-7 минут.
- Смешайте готовую гречку с обжаренными морепродуктами, добавьте укроп и розмарин, перемешайте.
- Переложите смесь в форму для запекания, посыпьте мукой и натертым сулугуни.
- Запекайте в разогретой до 180°C духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Морковно-банановый пирог с изюмом и пеканом
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.