Запеченные тропические фрукты с кокосом и цитрусовой глазурью
Ароматное и сладкое блюдо из экзотических фруктов, запеченных до мягкости с добавлением кокосового молока и цитрусового акцента.
Ккал/100г186
Белки2,5
Жиры5,5
Углеводы32,0
Ингредиенты
- Джекфрут (мякоть) - 100г
- Дуриан (мякоть) - 50г
- Мангостин (мякоть) - 50г
- Лаичи (очищенные) - 50г
- Лонган (очищенные) - 50г
- Карамбола (нарезанная) - 50г
- Питайя (нарезанная) - 50г
- Кокос (молоко) - 40г
- Авокадо (для текстуры) - 30г
- Маракуйя (сок) - 20г
- Кумкват (тонко нарезанный) - 10г
- Бергамот (цедра) - 2г
- Личи (очищенные) - 30г
- Рамбутан (очищенные) - 30г
- Помело (сегменты без пленок) - 30г
Шаги
- Подготовьте все фрукты: очистите и нарежьте джекфрут, дуриан, мангостин, лаичи, лонган, карамболу, питайю, личи, рамбутан и помело. Авокадо разомните в пюре.
- Смешайте в миске мякоть джекфрута, дуриана, мангостина, лаичи, лонгана, карамболы, питайи, личи, рамбутана и помело с пюре авокадо.
- Добавьте кокосовое молоко, сок маракуйи и тонко нарезанный кумкват. Аккуратно перемешайте.
- Посыпьте сверху цедрой бергамота для аромата.
- Выложите смесь в небольшую форму для запекания.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20 минут, пока фрукты не станут мягкими и слегка карамелизированными.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыТропический фруктовый пирог
Вкусный пирог с экзотическими фруктами, запеченный до золотистой корочки.
Запеченный джекфрут с авокадо и маслом
Необычное блюдо, где джекфрут запекается до мягкости, а затем смешивается с растопленным сливочным маслом и пюре из авокадо.
Тропический Фруктовый Компот 'Бойлер'
Экзотический фруктовый компот, приготовленный методом варки, сочетающий сладость, кислинку и кремовую текстуру.
Жареная сырокопченая колбаса с бергамотом и дурианом
Пикантное блюдо, сочетающее копченый вкус колбасы с цитрусовыми нотами бергамота и экзотической сладостью дуриана, обжаренное до хрустящей корочки.
Тропический фрукт "Варёный микс"
Экзотический, слегка сладковатый и ароматный микс из тропических фруктов, приготовленный методом варки.
Комментарии
Пока нет комментариев.