Запеканка из королевских вешенок с кукурузной крупой и сметаной

Нежная запеканка на основе отваренной кукурузной крупы, смешанной с обжаренными вешенками и заливкой из сметаны.

Ккал/100г186
Белки8,5
Жиры7,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Вешенка королевская - 250г
  • Кукурузная крупа - 100г
  • Сметана (20% жирности) - 150г
  • Вода (для варки крупы) - 400г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для обжарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите кукурузную крупу в подсоленной воде до готовности (около 20 минут). Откиньте лишнюю воду, если осталась.
  2. Вешенки нарежьте пластинками. Обжарьте на растительном масле до золотистого цвета (около 7-10 минут). Посолите и поперчите по вкусу.
  3. Смешайте готовую кукурузную крупу с обжаренными вешенками.
  4. В отдельной миске смешайте сметану с небольшим количеством соли (если необходимо).
  5. Переложите смесь крупы и грибов в форму для запекания. Равномерно полейте сметаной.
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20-25 минут до образования золотистой корочки.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку