Запеченная свинина с рисом и овощами
Сытное и ароматное блюдо из свинины, риса и овощей, запеченное до золотистой корочки.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Кукуруза консервированная - 150г
- Рис белый - 200г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Оливковое масло - 15г
Шаги
- 1. Предварительно отварите рис до полуготовности.
- 2. Нарежьте свинину кубиками, морковь и лук - мелкими кусочками.
- 3. В сковороде разогрейте оливковое масло, обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и свинину, обжаривайте до золотистой корочки.
- 4. В глубокой форме для запекания смешайте обжаренные овощи и свинину с отварным рисом и консервированной кукурузой.
- 5. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте все ингредиенты.
- 6. Накройте форму фольгой и запекайте в разогретой до 180°C духовке около 25-30 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Морковно-банановый пирог с изюмом и пеканом
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.