App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Фритюрованный минтай с овощами
Вкусное и полезное блюдо из минтая с овощами, обжаренное до золотистой корочки.
10,0
8,0
20,0
Ингредиенты
- Минтай - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Цветная капуста - 150г
- Брокколи - 150г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Очистите и нарежьте лук, морковь, цветную капусту и брокколи.
- На сковороде разогрейте растительное масло.
- Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и жарьте еще 5 минут.
- Добавьте цветную капусту и брокколи, готовьте еще 5-7 минут.
- В отдельной сковороде обжарьте минтай до золотистой корочки с обеих сторон.
- Смешайте овощи с минтайом, посолите и поперчите по вкусу.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыБыстро обжаренные овощи с яйцом, приготовленные в воке для сохранения текстуры.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.
Сытное деревенское блюдо, где крылышки обжариваются до золотистой корочки, а затем томятся в собственном соку с овощами до мягкости картофеля.
Ароматное овощное рагу, где кабачки, перец и овощная зажарка томятся в собственном соку, приобретая насыщенный вкус благодаря карамелизации в казане.
Сытное блюдо из обжаренного фарша с овощами и пикантной корейской морковью.
Простое и ароматное блюдо из обжаренного картофеля с болгарским перцем и свежим зеленым луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.