Запеченная куриная грудка с соусом

Вкусная запеченная куриная грудка, маринованная в вустерширском соусе и обвалянная в муке.

Ккал/100г240
Белки28,0
Жиры10,0
Углеводы15,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Вустерширский соус - 30г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Оливковое масло - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Натрите куриную грудку вустерширским соусом и оставьте мариноваться на 15 минут.
  3. Обваляйте куриную грудку в муке, добавив соль и перец.
  4. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте куриную грудку с обеих сторон до золотистой корочки.
  5. Переложите куриную грудку на противень и запекайте в духовке 20 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку