Запеканка из сайры с картофелем и панировкой
Сытная запеканка на основе консервированной сайры и картофеля, запеченная под майонезно-кетчупной корочкой.
Ккал/100г216
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы22,5
Ингредиенты
- Сайра консервированная (в масле) - 240г
- Картофель - 500г
- Батон пшеничный - 100г
- Яйца куриные - 100г (2 шт)
- Мука пшеничная - 30г
- Майонез - 50г
- Кетчуп - 30г
- Лавровый лист - 2г
- Перец черный (молотый) - 2г
- Паприка - 3г
Шаги
- Картофель очистить, отварить до готовности с добавлением лаврового листа (2г). Слить воду, размять в пюре, добавив немного жидкости от варки (если необходимо, но не более 50г).
- Сайру слить с жидкости (масло оставить, около 20г) и размять вилкой.
- Смешать картофельное пюре с размятой сайрой и половиной черного перца (1г).
- Батон нарезать тонкими ломтиками или измельчить в крошку.
- В отдельной миске смешать яйца (100г), муку (30г), оставшийся перец (1г) и паприку (3г).
- Форму для запекания смазать оставшимся маслом от сайры. Выложить половину картофельно-рыбной массы.
- Сверху выложить слой батона.
- Выложить оставшуюся картофельно-рыбную массу.
- Смешать майонез (50г) и кетчуп (30г) и равномерно распределить по поверхности запеканки.
- Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
- Перед подачей дать немного остыть.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Морковно-банановый пирог с изюмом и пеканом
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.