Запеканка из сайры с картофелем и панировкой

Сытная запеканка на основе консервированной сайры и картофеля, запеченная под майонезно-кетчупной корочкой.

Ккал/100г216
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы22,5

Ингредиенты

  • Сайра консервированная (в масле) - 240г
  • Картофель - 500г
  • Батон пшеничный - 100г
  • Яйца куриные - 100г (2 шт)
  • Мука пшеничная - 30г
  • Майонез - 50г
  • Кетчуп - 30г
  • Лавровый лист - 2г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Паприка - 3г

Шаги

  1. Картофель очистить, отварить до готовности с добавлением лаврового листа (2г). Слить воду, размять в пюре, добавив немного жидкости от варки (если необходимо, но не более 50г).
  2. Сайру слить с жидкости (масло оставить, около 20г) и размять вилкой.
  3. Смешать картофельное пюре с размятой сайрой и половиной черного перца (1г).
  4. Батон нарезать тонкими ломтиками или измельчить в крошку.
  5. В отдельной миске смешать яйца (100г), муку (30г), оставшийся перец (1г) и паприку (3г).
  6. Форму для запекания смазать оставшимся маслом от сайры. Выложить половину картофельно-рыбной массы.
  7. Сверху выложить слой батона.
  8. Выложить оставшуюся картофельно-рыбную массу.
  9. Смешать майонез (50г) и кетчуп (30г) и равномерно распределить по поверхности запеканки.
  10. Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
  11. Перед подачей дать немного остыть.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку