Запеченные креветки с кукурузной крупой и грибами

Ароматное блюдо с креветками, грибами и кукурузной крупой, запеченное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Шампиньоны - 150г
  • Капуста квашеная - 100г
  • Кукурузная крупа - 200г
  • Креветки - 150г
  • Грецкие орехи - 50г
  • Ваниль - 1г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Оливковое масло - 15г

Шаги

  1. Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
  2. Отварите кукурузную крупу в подсоленной воде до готовности.
  3. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанные шампиньоны до золотистого цвета.
  4. Добавьте к грибам квашеную капусту и тушите 5 минут.
  5. Смешайте отваренную кукурузную крупу с грибами и капустой, добавьте креветки и мелко нарезанные грецкие орехи.
  6. Приправьте смесь солью, перцем и ванилью, тщательно перемешайте.
  7. Выложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке 20-25 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку