Запеченные кальмары с перцем и яйцом

Вкусное и питательное блюдо из кальмаров, маринованного перца и яиц, запеченное до золотистой корочки.

Ккал/100г210
Белки14,0
Жиры10,0
Углеводы5,0

Ингредиенты

  • кальмары - 300г
  • перец маринованный - 100г
  • яйца куриные - 3шт (150г)
  • оливковое масло - 15г
  • соль - 2г
  • перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Очистите кальмары и нарежьте их кольцами.
  3. В миске смешайте кальмары, нарезанный маринованный перец, яйца, оливковое масло, соль и перец.
  4. Выложите смесь в форму для запекания.
  5. Запекайте в духовке около 20-25 минут до готовности.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку