Запеканка с брокколи и фузилли
Вкусная запеканка из фузилли с брокколи, яйцами и сырами, запеченная до золотистой корочки.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Брокколи - 200г
- Яйца куриные - 100г
- Сметана - 100г
- Сыр мягкий - 100г
- Сыр твердый - 50г
- Творог 5% - 100г
- Фузилли - 200г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
- Оливковое масло - 15г
Шаги
- Отварите фузилли в подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
- Брокколи разделите на соцветия и отварите в кипящей воде 3-4 минуты, затем охладите.
- В глубокой миске смешайте яйца, сметану, творог, мягкий и твердый сыр, добавьте соль и перец.
- Добавьте отваренные фузилли и брокколи в яично-сырную смесь, хорошо перемешайте.
- Смажьте форму для запекания оливковым маслом и выложите в нее полученную массу.
- Запекайте в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Морковно-банановый пирог с изюмом и пеканом
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.