App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Отварной куриный салат с корнеплодами
Простой и полезный салат, приготовленный путем отваривания всех ингредиентов.
Белки
16,5
Жиры
1,8
Углеводы
8,5
Ингредиенты
- Картофель - 200г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 100г
- Свекла - 150г
- Куриная грудка - 200г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Приготовление
- Тщательно вымойте все овощи и куриную грудку.
- Поместите куриную грудку, свеклу (неочищенную) и морковь (неочищенную) в одну кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите до готовности курицы (около 20-25 минут после закипания).
- Добавьте в эту же кастрюлю очищенный и нарезанный крупными кусками картофель и очищенную луковицу. Варите до мягкости овощей (еще 15-20 минут).
- Слейте воду. Остудите курицу, морковь и свеклу. Очистите вареные овощи и курицу.
- Нарежьте все ингредиенты (картофель, морковь, свеклу, курицу) кубиками одинакового размера.
- Смешайте нарезанные ингредиенты в миске. Добавьте соль и перец по вкусу. Подавайте теплым или охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и нежный суп из мясного фарша, овощей и плавленого сыра, приготовленный в кастрюле.
Ккал
115
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
5,8г
Нежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.