Запеченная куриная грудка с гречкой и яйцом
Сытное и полезное блюдо, состоящее из куриной грудки, гречки и яиц, запеченное до готовности.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Гречка - 150г
- Яйца куриные - 3шт (150г)
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Оливковое масло - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- Куриную грудку нарежьте на кусочки, приправьте солью и перцем.
- На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте куриную грудку до золотистой корочки.
- В глубокой форме для запекания выложите гречку, сверху куриную грудку и разбейте яйца.
- Запекайте в духовке 20-25 минут до полной готовности яиц.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Морковно-банановый пирог с изюмом и пеканом
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.