App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Отварная курица с картофелем и зеленым луком
Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, с добавлением свежего зеленого лука.
Белки
15,5
Жиры
2,5
Углеводы
7,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Картофель - 300г
- Лук зеленый - 20г
- Вода - 1000г
- Соль - 3г
Приготовление
- Очистите картофель от кожуры и нарежьте крупными кусками.
- Положите куриную грудку и нарезанный картофель в кастрюлю, залейте холодной водой так, чтобы она покрывала продукты.
- Добавьте соль.
- Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего и варите под крышкой до готовности картофеля и курицы (около 20-25 минут).
- Слейте большую часть воды, оставив немного для сочности (по желанию).
- Мелко нарежьте зеленый лук.
- Подавайте курицу и картофель, посыпав свежим зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и нежный суп из мясного фарша, овощей и плавленого сыра, приготовленный в кастрюле.
Ккал
115
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
5,8г
Нежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.