Запеканка из капусты и помидоров с яйцом
Простая и сытная запеканка, где нежная капуста сочетается с сочными помидорами и скреплена яйцом.
Ккал/100г105
Белки6,5
Жиры4,5
Углеводы10,5
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 400г
- Помидоры - 250г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 крупных яйца)
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания формы) - 10г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
- Капусту тонко нашинкуйте. Помидоры нарежьте кружочками или дольками.
- Взбейте яйца с солью и перцем в отдельной миске.
- В форму для запекания выложите половину нашинкованной капусты, слегка прижмите.
- Сверху равномерно распределите нарезанные помидоры.
- Выложите оставшуюся капусту.
- Равномерно залейте капусту и помидоры яичной смесью.
- Запекайте в разогретой духовке 35-40 минут до золотистой корочки и готовности капусты.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченная куриная грудка с кабачками и картофелем
Вкусное и полезное блюдо, приготовленное в духовке с куриной грудкой, кабачками и картофелем.
Свиная вырезка, запеченная с картофелем и огурцами
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Свинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Запеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Комментарии
Пока нет комментариев.