Свинина, запеченная с овощами в горшочке

Сочное свиное филе, запеченное с болгарским перцем, луком и морковью, с добавлением картофеля.

Ккал/100г186
Белки15,5
Жиры7,5
Углеводы15,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 300г
  • Болгарский перец - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Свинину нарежьте крупными кубиками (примерно 3х3 см).
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками.
  3. Болгарский перец нарежьте крупными квадратами, лук — полукольцами, морковь — толстыми кружочками.
  4. В миске смешайте свинину, нарезанные овощи, соль, перец и растительное масло.
  5. Разложите смесь по порционным жаропрочным формам или в одну большую форму для запекания.
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 50-60 минут до готовности мяса и мягкости картофеля.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку