Свинина, запеченная с овощами

Ароматное и сытное блюдо из свиной вырезки и набора корнеплодов и перца, запеченное в духовке.

Ккал/100г206
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы17,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Болгарский перец - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Подготовьте овощи: картофель очистите и нарежьте крупными кубиками, морковь нарежьте кружочками или брусочками, лук нарежьте полукольцами, болгарский перец — крупными квадратами.
  2. Свинину нарежьте кубиками размером 3-4 см.
  3. В большой миске смешайте нарезанные овощи и мясо. Добавьте растительное масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы специи и масло равномерно распределились.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, распределив равномерным слоем.
  5. Разогрейте духовку до 190°C.
  6. Запекайте в разогретой духовке 50-60 минут до готовности мяса и мягкости картофеля. Время может варьироваться в зависимости от духовки.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку