Свинина, запеченная с овощами в горшочке

Сочное свиное мясо, запеченное с капустой, картофелем, морковью и болгарским перцем.

Ккал/100г176
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы14,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 250г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Болгарский перец - 100г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Свинину нарежьте кубиками 2х2 см. Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками.
  2. Капусту нашинкуйте, морковь нарежьте кружочками или брусочками, лук — полукольцами, болгарский перец — крупными квадратами.
  3. В глубокой миске смешайте свинину, картофель, капусту, морковь, лук и перец. Добавьте соль, перец и растительное масло. Хорошо перемешайте.
  4. Разложите овощи и мясо по порционным жаропрочным горшочкам или в одну форму для запекания.
  5. Добавьте в каждый горшочек по 2-3 ст. ложки воды (или не добавляйте, если хотите более концентрированный вкус).
  6. Накройте горшочки крышками (или фольгой) и поставьте в предварительно разогретую до 180°C духовку.
  7. Запекайте 60-75 минут до готовности мяса и мягкости картофеля.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку