Отварная тыква с луком и морковью
Простое и полезное блюдо, приготовленное путем варки тыквы, моркови и лука в воде с добавлением небольшого количества подсолнечного масла.
1,5
5,0
14,0
Ингредиенты
- Тыква - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 150г
- Масло подсолнечное - 20г
- Вода (для варки) - 500г
Приготовление
- Очистить тыкву от кожуры и семян, нарезать крупными кубиками (примерно 3х3 см).
- Очистить морковь и нарезать кружочками или крупными кубиками.
- Очистить лук и нарезать крупными дольками.
- В кастрюлю налить воду, довести до кипения.
- Добавить нарезанные тыкву, морковь и лук в кипящую воду.
- Варить на среднем огне до мягкости овощей (около 20-25 минут).
- Слить большую часть воды, оставив немного жидкости на дне (около 50 мл).
- Добавить подсолнечное масло и аккуратно перемешать. Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Комментарии
Пока нет комментариев.