App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Салат из тунца с вареными овощами и зеленью
Легкий и освежающий салат, где консервированный тунец сочетается с отварными корнеплодами и свежими овощами, заправленный зеленью.
12,5
3,5
7,5
Ингредиенты
- Тунец консервированный (в собственном соку) - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Болгарский перец - 70г
- Огурцы - 80г
- Помидоры - 100г
- Кукуруза консервированная - 50г
- Салат листовой - 50г
- Базилик - 5г
- Укроп - 5г
Приготовление
- Морковь очистить и отварить до мягкости (около 15-20 минут). Остудить и нарезать кубиками.
- Лук репчатый очистить и отварить в кипящей воде 3 минуты для смягчения, затем слить воду и остудить.
- Болгарский перец, огурцы и помидоры нарезать средними кубиками.
- Листья салата порвать руками.
- Тунец слить от жидкости и размять вилкой.
- В большой миске смешать отварную морковь, бланшированный лук, болгарский перец, огурцы, помидоры, кукурузу и тунец.
- Мелко нарезать базилик и укроп, добавить в салат.
- Аккуратно перемешать все ингредиенты. Подавать сразу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и нежный суп из мясного фарша, овощей и плавленого сыра, приготовленный в кастрюле.
Нежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Комментарии
Пока нет комментариев.