Приложение Google Play RuStore
Овощи Жарка легко

Жареная индейка с капустой и томатами

Простое и быстрое блюдо из индейки, тушеное с сочными помидорами и хрустящей капустой.

30 мин
166 Ккал / 100г
Белки

20,5

Жиры

6,5

Углеводы

6,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Индейка (грудка) - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Белокочанная капуста - 250г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Индейку нарежьте небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
  2. Капусту тонко нашинкуйте.
  3. Помидоры нарежьте дольками или крупными кубиками.
  4. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне. Обжаривайте индейку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  5. Добавьте на сковороду нашинкованную капусту. Жарьте, помешивая, 5 минут.
  6. Добавьте помидоры, соль и перец. Перемешайте.
  7. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 10-15 минут, пока капуста не станет мягкой, а помидоры не дадут сок.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.