Куриный фарш с гречкой и овощами

Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.

Ккал/100г210
Белки12,0
Жиры7,0
Углеводы25,0

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Картофель - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Свекла - 50г
  • Чеснок - 5г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Кетчуп - 20г
  • Майонез - 10г
  • Лавровый лист - 2г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета.
  3. Добавьте к луку куриный фарш и готовьте до полной готовности.
  4. Нарежьте картофель, морковь и свеклу, добавьте к фаршу и луку, готовьте до мягкости овощей.
  5. Добавьте отваренную гречку, чеснок, кетчуп, майонез, лавровый лист, соль и перец, тщательно перемешайте.
  6. Готовьте еще 5 минут на среднем огне, затем снимите с огня и дайте настояться.

Реакции

🔥 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку