Индейка с гречкой и кукурузой

Сытное и полезное блюдо из индейки, гречки и консервированной кукурузы.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Индейка (грудка) - 300г
  • Гречка - 150г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Оливковое масло - 15г

Шаги

  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Отварите индейку до полной готовности, затем нарежьте кубиками.
  3. Смешайте отваренную гречку с нарезанной индейкой и кукурузой.
  4. Добавьте оливковое масло, соль и перец, перемешайте.
  5. Подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку