Запеканка из пекинской капусты и зеленого горошка с луком
Простое и легкое блюдо, запеченное в духовке, с нежной пекинской капустой и сладким зеленым горошком.
Ккал/100г126
Белки4,5
Жиры5,5
Углеводы14,5
Ингредиенты
- Пекинская капуста - 400г
- Горошек зеленый консервированный - 200г
- Лук репчатый - 150г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 2г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Пекинскую капусту тонко нашинкуйте. Лук нарежьте полукольцами.
- Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка.
- В большой миске смешайте нашинкованную капусту, нарезанный лук и зеленый горошек.
- Добавьте растительное масло, соль и черный перец. Тщательно перемешайте.
- Выложите овощную смесь в форму для запекания, равномерно распределите.
- Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут до мягкости капусты и легкой золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченная куриная грудка с кабачками и картофелем
Вкусное и полезное блюдо, приготовленное в духовке с куриной грудкой, кабачками и картофелем.
Свиная вырезка, запеченная с картофелем и огурцами
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Свинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Запеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Комментарии
Пока нет комментариев.