Постный суп с говядиной, фасолью и овощами

Легкий и сытный суп, приготовленный методом варки, с говядиной, красной фасолью и свежими овощами.

Ккал/100г106
Белки12,5
Жиры3,5
Углеводы6,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 200г
  • Фасоль красная (консервированная, без жидкости) - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук репчатый - 70г
  • Пекинская капуста - 150г
  • Укроп - 5г
  • Петрушка - 5г
  • Вода - 1500г

Шаги

  1. Говяжью вырезку нарежьте небольшими кубиками.
  2. В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения. Положите говядину и варите до готовности (около 40-60 минут), снимая пену.
  3. Лук нарежьте мелкими кубиками, болгарский перец — соломкой, шампиньоны — пластинками.
  4. Когда мясо будет почти готово, добавьте в бульон лук, перец и шампиньоны. Варите 15 минут.
  5. Добавьте консервированную фасоль (предварительно слив жидкость) и нашинкованную пекинскую капусту. Варите еще 10 минут.
  6. Мелко нарежьте укроп и петрушку. Добавьте зелень в суп за 2 минуты до готовности.
  7. Посолите и поперчите по вкусу (соль и перец не включены в расчет калорийности, так как их вес незначителен). Подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку