Отварные куриные "котлетки" с картофелем и овощами под майонезным соусом

Простое отварное блюдо из куриного фарша с картофелем и овощами, заправленное майонезом.

Ккал/100г165
Белки14,5
Жиры6,5
Углеводы13,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Майонез - 50г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Куриную грудку, лук и морковь пропустить через мясорубку или мелко нарезать. Добавить соль и перец.
  2. В фарш добавить яйцо (одно) и муку (30г). Тщательно вымесить. Сформировать небольшие плоские котлетки (или фрикадельки).
  3. Картофель очистить и нарезать крупными кусками. Помидоры нарезать дольками.
  4. В большую кастрюлю налить воду, довести до кипения, посолить. Опустить картофель и варить до полуготовности (около 15 минут).
  5. Аккуратно опустить куриные котлетки в кипящую воду к картофелю. Варить 15-20 минут до готовности курицы.
  6. За 5 минут до готовности добавить помидоры.
  7. Слить большую часть воды, оставив немного бульона (около 50 мл на порцию).
  8. В отдельной миске смешать оставшееся яйцо (если осталось) с майонезом и 20г муки. Добавить немного горячего бульона и быстро размешать, чтобы получился жидкий соус. Залить им блюдо в кастрюле и прогреть 1 минуту, постоянно помешивая, чтобы соус загустел, но не свернулся.
  9. Подавать горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку