Варёная горбуша с яблоками и куриными бёдрами
Простое диетическое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее нежное мясо курицы, рыбу и легкую кислинку яблок.
Ингредиенты
- Горбуша консервированная (в собственном соку) - 150г
- Куриные бедра (без кожи и костей) - 200г
- Яблоки (кисло-сладкие) - 100г
- Вода - 500г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Куриные бедра промойте, нарежьте крупными кусками (около 3-4 см).
- В кастрюлю налейте 500г воды, доведите до кипения. Добавьте соль (3г).
- Положите куриные бедра в кипящую воду и варите на среднем огне 20 минут.
- Яблоки очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте крупными дольками.
- Через 20 минут добавьте в кастрюлю нарезанные яблоки и варите еще 10 минут.
- Слейте жидкость из консервированной горбуши. Аккуратно разделите рыбу на крупные кусочки.
- За 5 минут до готовности добавьте в кастрюлю кусочки горбуши и черный перец (1г). Аккуратно перемешайте, чтобы рыба не развалилась.
- Снимите с огня и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но простой в приготовлении теплый бульон, сочетающий соленый вкус маринованных огурцов и сладость винограда на основе коровьего молока.
Сытный суп с лапшой и свининой
Простой и наваристый суп, сваренный на основе бульона из свинины с добавлением картофеля, моркови, лука и яичной лапши.
Комментарии
Пока нет комментариев.