Приложение Google Play RuStore
Овощи Жарка легко

Овощное рагу с яблоками, жаренное на сковороде

Ароматное, слегка сладковатое овощное рагу, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с добавлением яблок для пикантности.

25 мин
106 Ккал / 100г
Белки

2,5

Жиры

4,5

Углеводы

14,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 150г
  • Паприка (сладкая) - 100г
  • Яблоки (кислые/сладкие) - 150г
  • Сельдерей (стебли) - 100г
  • Брокколи (соцветия) - 200г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте все овощи: лук нарежьте полукольцами, морковь и сельдерей — соломкой, паприку — полосками. Брокколи разделите на небольшие соцветия. Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте кубиками 1.5 см.
  2. Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте лук и морковь. Жарьте 5-7 минут до мягкости.
  4. Добавьте сельдерей и паприку. Жарьте еще 5 минут, помешивая.
  5. Добавьте брокколи и яблоки. Приправьте солью и перцем. Продолжайте жарить, помешивая, пока брокколи не станет ярко-зеленой и слегка хрустящей (аль денте), около 7-10 минут.
  6. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.