Гречнево-рисовая зажарка с корнеплодами
Обжаренные овощи (капуста, морковь, свекла) с добавлением вареных круп (гречка и рис).
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 250г
- Морковь - 100г
- Свекла - 150г
- Рис белый (сухой) - 50г
- Гречка (сухая) - 50г
- Растительное масло - 20г
Шаги
- Отварите рис и гречку до готовности. Остудите.
- Нашинкуйте капусту, морковь и свеклу на тонкой соломкой.
- Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде или воке.
- Обжарьте свеклу первой в течение 5-7 минут до легкого размягчения.
- Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут.
- Добавьте капусту и продолжайте жарить, помешивая, пока капуста не станет мягкой (около 10 минут).
- Вмешайте в овощи отваренные рис и гречку.
- Продолжайте жарить все вместе 3-5 минут, чтобы крупы прогрелись и впитали ароматы овощей. Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Жареная индейка с картофелем и овощами в соевом соусе
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Жареный картофель с салом и яйцом и свежий салат
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Жареная говядина с капустой и овощами
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Жареные куриные бедра с капустой и картофелем
Простое и сытное блюдо, где куриные бедра обжариваются до золотистой корочки вместе с нашинкованной капустой, картофелем и луком.
Жареный картофель с беконом и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, где картофель обжаривается до золотистой корочки вместе с хрустящим беконом и приправляется свежим зеленым луком.