Жареные куриные бедра с картофелем и луком

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежными куриными бедрами и золотистым картофелем.

Ккал/100г246
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кости и кожи) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Куриные бедра нарежьте средними кусочками (около 3-4 см). Посолите и поперчите.
  2. Картофель очистите и нарежьте брусочками или крупными кубиками.
  3. Лук очистите и нарежьте полукольцами.
  4. Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  5. Обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-10 минут). Выньте курицу из сковороды и отложите.
  6. В ту же сковороду добавьте картофель. Жарьте, периодически помешивая, до полуготовности (около 10-12 минут).
  7. Добавьте нарезанный лук к картофелю. Жарьте еще 5 минут, пока лук не станет мягким.
  8. Верните курицу в сковороду к картофелю и луку. Перемешайте. Жарьте все вместе еще 5-7 минут до полной готовности картофеля и курицы. При необходимости добавьте еще немного соли.
  9. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку