Жареные баклажаны с луком и морковью

Простое и ароматное блюдо из обжаренных овощей.

Ккал/100г166
Белки1,5
Жиры9,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Баклажаны - 400г
  • Лук репчатый - 150г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло - 30г

Шаги

  1. Баклажаны нарежьте кружочками или полукольцами, посолите и оставьте на 15 минут, затем промойте и отожмите лишнюю влагу.
  2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте лук до прозрачности (около 5 минут).
  5. Добавьте морковь и жарьте еще 5-7 минут до мягкости.
  6. Добавьте баклажаны и жарьте, помешивая, до золотистого цвета и мягкости (около 15-20 минут).
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку