Жареное куриное сердце с луком и морковью

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки.

Ккал/100г196
Белки18,5
Жиры8,5
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Сердце куриное - 400г
  • Лук репчатый - 150г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Куриные сердца тщательно промойте, удалите жир и сосуды, разрежьте пополам.
  2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Обжаривайте куриные сердца 7-10 минут до золотистой корочки.
  5. Добавьте лук и морковь к сердцу. Жарьте, помешивая, еще 10-12 минут, пока овощи не станут мягкими.
  6. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку