Варёный микс из дичи, рыбы и фруктов с кукурузной основой

Блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее нежную оленину, говяжий язык, филе минтая, кукурузную крупу и фруктово-ягодные нотки фейхоа и винограда.

Ккал/100г286
Белки15,5
Жиры12,5
Углеводы30,5

Ингредиенты

  • Оленина - 150г
  • Язык говяжий - 100г
  • Минтай (филе) - 150г
  • Кукурузная крупа - 80г
  • Виноград (без косточек) - 50г
  • Фейхоа - 40г
  • Яблоки сушеные - 30г
  • Сыр плавленый - 50г
  • Майонез - 30г
  • Оливки консервированные - 20г
  • Фарш из филе индейки - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Язык говяжий и оленину отварить до готовности (около 2-3 часов), остудить и нарезать мелкими кубиками.
  2. Филе минтая отварить до готовности (около 15 минут), остудить и измельчить.
  3. Фарш из индейки смешать с небольшим количеством воды и отварить небольшими фрикадельками (или добавить прямо в бульон для варки).
  4. Кукурузную крупу отварить на воде до готовности (каша).
  5. Фейхоа очистить и мелко нарезать. Сушеные яблоки замочить в теплой воде на 15 минут, затем нарезать.
  6. Виноград разрезать пополам. Оливки нарезать кольцами.
  7. В отдельной емкости смешать плавленый сыр, майонез, нарезанные фрукты, ягоды и оливки. Добавить соль и перец.
  8. В большой кастрюле смешать вареное мясо (оленина, язык), рыбу, фарш, кукурузную кашу и полученную сырно-фруктовую заправку. Аккуратно прогреть на медленном огне, помешивая, чтобы сыр расплавился и образовал соус. Не доводить до кипения.
  9. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку