Варёная мясная сборная похлёбка с кукурузной крупой и фруктами

Сытная и необычная похлёбка, сваренная на основе оленины и говяжьего языка с добавлением кукурузной крупы, овощей и фруктовых нот.

Ккал/100г186
Белки15,8
Жиры7,5
Углеводы15,5

Ингредиенты

  • Оленина (мякоть) - 150г
  • Язык говяжий - 100г
  • Минтай (филе) - 50г
  • Фарш из филе индейки - 50г
  • Кукурузная крупа - 40г
  • Виноград (без косточек) - 30г
  • Яблоки сушеные - 20г
  • Фейхоа - 20г
  • Оливки консервированные (без косточек) - 20г
  • Сыр плавленый - 30г
  • Майонез - 20г
  • Вода (для варки) - 1000г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Язык говяжий отварить до готовности (около 2-3 часов), остудить и нарезать кубиками.
  2. Оленину нарезать небольшими кусочками. В кастрюлю налить воду, добавить оленину и нарезанный язык. Довести до кипения и варить 40 минут.
  3. Добавить кукурузную крупу и сушеные яблоки. Варить до полуготовности крупы (около 15 минут).
  4. Минтай нарезать мелкими кубиками, фарш индейки сформировать в мелкие фрикадельки. Добавить в кастрюлю и варить до готовности рыбы и фарша (около 10 минут).
  5. Фейхоа очистить и нарезать мелкими кусочками. Оливки нарезать кольцами.
  6. В отдельной миске смешать плавленый сыр и майонез до однородной массы. Добавить эту смесь в похлёбку, помешивая, чтобы сыр растворился.
  7. Добавить нарезанные фейхоа и оливки. Посолить и поперчить по вкусу. Прогреть 2-3 минуты, не доводя до сильного кипения.
  8. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку