Запеченная капуста и свекла с огурцом

Запеченные овощи с легким ароматом, где свекла и капуста становятся мягкими, а огурец добавляется в конце для свежести.

Ккал/100г116
Белки2,5
Жиры4,5
Углеводы16,5

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста - 300г
  • Свекла - 200г
  • Огурцы - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Свеклу очистить и нарезать крупными кубиками (около 2 см).
  2. Капусту нашинковать крупными полосками или разделить на небольшие сегменты.
  3. В миске смешать свеклу и капусту с растительным маслом, солью и перцем.
  4. Выложить овощи на противень, застеленный пергаментной бумагой, в один слой.
  5. Запекать в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 35-40 минут, пока свекла не станет мягкой.
  6. Огурцы нарезать тонкими ломтиками или соломкой.
  7. Готовые запеченные овощи выложить на тарелку и сразу же смешать с нарезанными свежими огурцами.
  8. Подавать горячим или теплым.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку