Запеченные яйца с перцем

Простое и ароматное блюдо из запеченных яиц с добавлением красного и черного перца.

Ккал/100г155
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы2,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 200г (примерно 4 шт)
  • Перец красный (сладкий) - 50г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Соль (предполагается, что соль не входит в список, но для вкуса добавим 1г, если бы она была разрешена, но так как нет, заменим на воду для консистенции, но в списке только разрешенные)

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Нарежьте красный перец мелкими кубиками.
  3. Смажьте форму для запекания (если необходимо, хотя в списке нет масла, будем считать, что форма не прилипает или используем воду для смазывания, но для простоты игнорируем смазывание).
  4. Равномерно распределите нарезанный красный перец по дну формы.
  5. Аккуратно разбейте яйца поверх перца, стараясь не повредить желтки.
  6. Посыпьте сверху молотым черным перцем (2г).
  7. Запекайте в разогретой духовке 12-15 минут, пока белок не схватится, а желток останется немного жидким (или до желаемой консистенции).
  8. Подавайте немедленно.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку