Салат "Морской с рисом" с сайрой и солеными огурцами

Сытный и простой салат, приготовленный путем варки риса и смешивания с консервированной сайрой, кукурузой и солеными огурцами, заправленный майонезом.

Ккал/100г216
Белки11,5
Жиры10,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Рис белый - 100г
  • Сайра консервированная в масле - 150г
  • Кукуруза консервированная - 150г
  • Огурцы соленые - 100г
  • Майонез - 50г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите рис в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут). Слейте воду и дайте рису остыть.
  2. Слейте жидкость с консервированной сайры и разомните рыбу вилкой в миске.
  3. Слейте жидкость с консервированной кукурузы.
  4. Нарежьте соленые огурцы мелкими кубиками.
  5. В большой миске смешайте остывший рис, размятую сайру, кукурузу и нарезанные огурцы.
  6. Добавьте майонез, соль и черный перец. Тщательно перемешайте до однородного состояния.
  7. Подавайте салат охлажденным.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку