Гречка с грецкими орехами и твердым сыром (отварная)
Простое и сытное блюдо, где отварная гречка сочетается с хрустящими грецкими орехами и соленым твердым сыром.
Ккал/100г326
Белки14,5
Жиры17,0
Углеводы28,5
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Вода (для варки) - 300г
- Сыр твердый - 40г
- Грецкие орехи - 30г
- Соль - 3г
Шаги
- Промойте гречку. Вскипятите воду (300г) с солью (3г).
- Всыпьте гречку в кипящую воду, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до полного впитывания воды (около 15-20 минут).
- Пока гречка варится, измельчите грецкие орехи (30г) ножом или в блендере до крупной крошки.
- Натрите твердый сыр (40г) на крупной терке.
- Снимите готовую гречку с огня, дайте постоять под крышкой 5 минут. Добавьте тертый сыр и измельченные грецкие орехи. Перемешайте до расплавления сыра и равномерного распределения орехов. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Отварная свинина с картофелем и петрушкой
Простое блюдо, состоящее из отварной свиной вырезки и картофеля, приправленное свежей петрушкой.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.