Рыбный бульон с лисичками и шпротами на молоке
Необычный, но питательный бульон, приготовленный методом варки, сочетающий вкус лосося, шпрот и лесных лисичек, с добавлением молока.
Ккал/100г146
Белки12,5
Жиры7,0
Углеводы8,0
Ингредиенты
- Лосось (филе) - 150г
- Шпроты (в масле, без масла) - 50г
- Лисички (свежие или замороженные) - 100г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 300г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Лисички тщательно промойте и нарежьте средними кусочками.
- Лосось нарежьте небольшими кубиками (около 1.5 см). Шпроты слейте с масла и разомните вилкой.
- В кастрюлю налейте молоко и доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.
- Добавьте в кипящее молоко лисички. Варите 10 минут.
- Добавьте нарезанный лосось, соль и перец. Варите еще 5-7 минут до готовности рыбы.
- Снимите с огня. Добавьте размятые шпроты в бульон и аккуратно перемешайте. Дайте настояться 2 минуты перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Отварная свинина с картофелем и петрушкой
Простое блюдо, состоящее из отварной свиной вырезки и картофеля, приправленное свежей петрушкой.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.