Рыбный бульон с лисичками и шпротами на молоке

Необычный, но питательный бульон, приготовленный методом варки, сочетающий вкус лосося, шпрот и лесных лисичек, с добавлением молока.

Ккал/100г146
Белки12,5
Жиры7,0
Углеводы8,0

Ингредиенты

  • Лосось (филе) - 150г
  • Шпроты (в масле, без масла) - 50г
  • Лисички (свежие или замороженные) - 100г
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 300г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Лисички тщательно промойте и нарежьте средними кусочками.
  2. Лосось нарежьте небольшими кубиками (около 1.5 см). Шпроты слейте с масла и разомните вилкой.
  3. В кастрюлю налейте молоко и доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.
  4. Добавьте в кипящее молоко лисички. Варите 10 минут.
  5. Добавьте нарезанный лосось, соль и перец. Варите еще 5-7 минут до готовности рыбы.
  6. Снимите с огня. Добавьте размятые шпроты в бульон и аккуратно перемешайте. Дайте настояться 2 минуты перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку