Капеллини с икрой кабачковой, печенью трески и йогуртовым соусом

Отварные капеллини, заправленные икрой кабачковой, кусочками печени трески и украшенные красной икрой, маслинами и барбарисом, с легким соусом на основе греческого йогурта и айрана.

Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры15,0
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Капеллини - 150г
  • Икра кабачковая - 100г
  • Печень трески (консервированная) - 80г
  • Маслины консервированные - 30г
  • Икра красная - 20г
  • Йогурт греческий - 50г
  • Айран - 30г
  • Масло авокадо - 15г
  • Масло аргановое - 5г
  • Масло виноградной косточки - 10г
  • Масло горчичное - 5г
  • Барбарис сушеный - 3г

Шаги

  1. Отварите капеллини в подсоленной воде до состояния аль денте (согласно инструкции на упаковке). Слейте воду.
  2. В отдельной миске смешайте греческий йогурт и айран для создания легкой заправки.
  3. В другой миске слегка разомните печень трески вилкой. Добавьте икру кабачковую, 5г масла авокадо, 2г масла виноградной косточки и половину сушеного барбариса. Перемешайте.
  4. Смешайте отваренные капеллини с получившейся смесью икры кабачковой и печени трески.
  5. Нарежьте маслины кружочками.
  6. Подавайте пасту, полив сверху смесью йогурта и айрана. Украсьте сверху красной икрой, маслинами и оставшимся барбарисом.
  7. Сбрызните готовое блюдо оставшимся маслом авокадо (10г), маслом аргановым (5г), маслом виноградной косточки (8г) и маслом горчичным (5г).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку