Сытный салат-пюре из консервированных даров с вареным яйцом

Блюдо, приготовленное методом варки, представляющее собой густую, питательную массу из консервов, яиц и хлеба, заправленную сметанно-майонезным соусом.

Ккал/100г246
Белки14,5
Жиры13,5
Углеводы15,5

Ингредиенты

  • Сардины консервированные (в масле) - 150г
  • Скумбрия консервированная (в масле) - 100г
  • Фасоль консервированная (в собственном соку) - 150г
  • Колбаса вареная - 100г
  • Яйца куриные - 2 шт (около 120г)
  • Хлеб белый (мякиш) - 50г
  • Сметана (20%) - 50г
  • Майонез - 30г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло оливковое - 5г
  • Кабачки маринованные - 50г

Шаги

  1. Отварите куриные яйца до крутого состояния (10 минут после закипания). Остудите, очистите.
  2. Слейте жидкость с консервированных сардин, скумбрии и фасоли. Поместите рыбу, фасоль и нарезанную вареную колбасу в кастрюлю.
  3. Замочите мякиш белого хлеба в небольшом количестве воды (или в масле, если хотите более жирный вариант) на 2 минуты, затем отожмите лишнюю влагу.
  4. Добавьте в кастрюлю отварные яйца, замоченный хлеб и мелко нарезанные маринованные кабачки.
  5. Добавьте подсолнечное и оливковое масло.
  6. Поставьте кастрюлю на средний огонь (способ приготовления 'boil'). Добавьте немного воды (около 50 мл), чтобы масса не пригорела, и варите, постоянно помешивая, пока хлеб не размягчится, а масса не станет однородной и густой (около 10-15 минут).
  7. Снимите с огня. Вмешайте сметану и майонез. Тщательно перемешайте до состояния густого пюре. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку