Отварные корнеплоды: Морковь и Батат с Луком
Простое блюдо, приготовленное методом варки, из моркови, сладкого картофеля и репчатого лука.
1,5
0,2
19,5
Ингредиенты
- Морковь - 200г
- Сладкий картофель (Батат) - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Вода - для варки (не учитывается в КБЖУ)
- Соль - 3г
Приготовление
- Очистите морковь и сладкий картофель от кожуры. Нарежьте оба корнеплода крупными, примерно одинаковыми кусками.
- Очистите репчатый лук и разрежьте его на четвертинки или крупные дольки.
- Положите все нарезанные овощи в кастрюлю.
- Залейте овощи водой так, чтобы она их полностью покрывала. Добавьте соль.
- Доведите воду до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего и варите под крышкой до мягкости (около 20-25 минут).
- Слейте воду. Подавайте овощи горячими.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Комментарии
Пока нет комментариев.