Приложение Google Play RuStore

Теплый салат из копченой семги с помидорами и листовым салатом

Быстрый и легкий салат, где нежная копченая семга слегка обжаривается и подается на подушке из свежего салата с теплыми помидорами.

10 мин
215 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

14,0

Углеводы

4,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Семга копченая - 100г
  • Салат листовой (например, ромэн или айсберг) - 150г
  • Помидоры (средние) - 150г
  • Оливковое масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 1г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте ингредиенты: Семгу нарежьте полосками толщиной около 1 см. Листовой салат промойте, обсушите и порвите руками на крупные куски. Помидоры нарежьте дольками или крупными кубиками.
  2. Нагрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
  3. Выложите нарезанные помидоры на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты до легкой мягкости, приправив щепоткой соли и перца.
  4. Добавьте полоски копченой семги к помидорам и обжаривайте очень быстро, буквально по 30-45 секунд с каждой стороны, чтобы рыба прогрелась, но не пересохла.
  5. В глубокую тарелку выложите порванные листья салата.
  6. Снимите сковороду с огня. Сверху на салат выложите теплые помидоры и семгу прямо из сковороды вместе с выделившимся теплым маслом. Посолите и поперчите по вкусу (если необходимо). Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.